Atelier du corps proposé par Temps Libre
Des cours et activités au Havre
Animateurs : Yves Gaignoux
Pratique énergétique du corps humain, basée sur la connaissance énergétique chinoise en rapport avec le mois et la saison. Comprendre l’énergétique du corps humain pour mieux gérer sa santé psychique et physique. Donner les bases indispensables pour que chacun se comprenne et puisse commencer une pratique en atelier bi-mensuel.
- séminaire de 2h
- atelier bi-mensuel de 1h30
- jeudi en soirée
- samedi fabrique Saintt-Vincent
Cours de Pilates par l’association Temps Libre
Nouveauté en 2019 : Yoga Strech et stretching Postural
Animatrice : Alexandra Martin
La gymnastique Pilates, basée sur la respiration, vous musclera en profondeur, rétablira l’alignement de votre corps et vous procurera un mieux-être.
- Pilates : séances le mercredi matin 9h-10h, 10h-11h & 11h-12h
- Stretching postural : mardi 17h30-18h30
- Yoga stretch : mardi 18h30-19h30
- La Fabrique St Vincent
Cours de Hata-yoga
Animatrice : Gabriela Velazquez
L’association Temps Libre située au Havre en Seine-Maritime (76) vous propose des cours de yoga. Le yoga vous permettra d’assouplir votre corps, de stimuler les fonctions de votre organisme et vous aidera à vous détendre mentalement et physiquement.
- cours de 1h30
- mardi matin 9h30-11h
- samedi : 2 cours 9h30-11h ou 11h-12h30
- A la Fabrique Saint-Vincent, 101 Rue Guillemard
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Moyens de paiement
Moyens de paiement acceptés : chèques à l’ordre de Temps Libre à la souscription.
Possibilité de règlement en trois fois sans frais: Le 10 octobre, le 10 janvier, le 10 mars.
- Chèques bancaires
- Espèces
- Paiement à distance